Giornata Mondiale dell’Obesità – 4 marzo 2026
Il 4 marzo si celebra il World Obesity Day, la Giornata Mondiale dell’Obesità promossa dalla World Obesity Federation, con l’obiettivo di richiamare l’attenzione su una delle principali sfide di salute pubblica del nostro tempo e di promuovere azioni concrete di prevenzione e contrasto.
Obesità: non è solo una questione di peso
L’obesità è una patologia cronica complessa caratterizzata da un eccessivo accumulo di grasso corporeo che può compromettere lo stato di salute.
Un primo semplice passo per valutare se il proprio peso possa essere associato a un potenziale rischio per la salute è il calcolo dell’Indice di Massa Corporea (Body Mass Index – BMI) che consente di classificare negli adulti il sottopeso, il normopeso, il sovrappeso e l’obesità. Il BMI non costituisce una diagnosi clinica, ma rappresenta un utile strumento di screening.
È possibile calcolare il proprio BMI utilizzando il calcolatore disponibile sul sito dell’Istituto Superiore di Sanità, nella sezione dedicata all’obesità: https://www.epicentro.iss.it/obesita/
Attualmente, quasi 3 miliardi di persone nel mondo convivono con sovrappeso o obesità, tra cui oltre 400 milioni di bambini in età scolare. L’eccesso di peso rappresenta un importante fattore di rischio per numerose malattie croniche non trasmissibili, tra cui diabete di tipo 2, ipertensione arteriosa, patologie cardiovascolari e disturbi metabolici, e può avere effetti significativi anche sul benessere psicologico e sulla qualità della vita.
Le più recenti indagini di sorveglianza condotte in Piemonte evidenziano come l’eccesso di peso interessi tutte le fasce di età:
• Bambini: 16,9% in sovrappeso e 7,8% con obesità (OKkio alla Salute, 2023);
• Adulti: 29,5% in sovrappeso e 9,3% con obesità (PASSI, 2022–2023);
• Over 65 anni: 34,3% in sovrappeso e 13,4% con obesità (PASSI d'Argento, 2022–2023).
Nel territorio della ASL AL, gli ultimi dati della sorveglianza OKkio alla Salute (2023) evidenziano che il 24,7% dei bambini presenta una condizione di eccesso di peso, con una percentuali di obesità pari all’8,8%, superiore alla media regionale, confermando la rilevanza del fenomeno anche a livello locale.
Questi dati sottolineano l’importanza di promuovere interventi di prevenzione, educazione alla salute e strategie integrate di contrasto all’obesità, coinvolgendo famiglie, scuole, servizi sanitari e comunità locali.
Fattori che influenzano l’obesità
L’obesità non dipende esclusivamente da scelte individuali, ma è il risultato dell’interazione tra diversi fattori:
• Alimentari: disponibilità e accessibilità di alimenti sani, consumo di prodotti ultra-processati e bevande zuccherate;
• Comportamentali: livelli di attività fisica e abitudini quotidiane;
• Sociali e culturali: contesto familiare, scolastico e comunitario;
• Economici e ambientali: condizioni socioeconomiche, politiche alimentari e caratteristiche dell’ambiente di vita.
Un approccio integrato, che tenga conto sia dei determinanti individuali sia di quelli sociali e ambientali, è essenziale per ridurre la diffusione dell’obesità e promuovere la salute.
Prevenzione e stili di vita salutari
La prevenzione si fonda sull’adozione di stili di vita sani e sostenibili nel tempo, quali:
• seguire un’alimentazione equilibrata, ricca di frutta, verdura, legumi e cereali integrali, che comporta anche un minor impatto ambientale;
• praticare regolarmente attività fisica, anche attraverso semplici gesti quotidiani come camminare o utilizzare le scale;
• ridurre la sedentarietà e il tempo trascorso davanti agli schermi;
• favorire ambienti di vita che rendano più facili le scelte salutari per tutte le età.
In linea con le raccomandazioni per uno stile di vita sano e nell’ambito delle azioni di promozione della salute, la Regione Piemonte promuove l’iniziativa “Il Baracchino Perfetto – La salute a portata di pranzo”. Il progetto fornisce indicazioni pratiche per la preparazione di un pasto da casa equilibrato e nutrizionalmente corretto con l’obiettivo di favorire scelte alimentari più sane anche fuori dall’ambiente domestico.
A livello locale, il Servizio Igiene Alimenti e Nutrizione (S.C. SIAN) dell’ASL AL, porta avanti da anni il progetto “A scuola con gusto 2.0”, dedicato alla prevenzione del sovrappeso e dell’obesità in età scolare. Il progetto propone percorsi di educazione alimentare rivolti ai docenti che operano nelle scuole dell’infanzia, della Primaria e della Secondaria di 1° grado del territorio, con l’obiettivo di promuovere abitudini alimentari corrette e stili di vita salutari fin dall’infanzia e di favorire contesti educativi che sostengano la salute degli studenti. In questo contesto si inserisce anche la revisione dei menù per la ristorazione collettiva attuata dal SIAN in riferimento alle nuove Proposte Operative per la ristorazione scolastica e socio assistenziale della Regione Piemonte, volta sia a ridurre il consumo di alimenti ultraprocessati che a promuovere il consumo di frutta, verdura e legumi.
Il tema 2026: 8 miliardi di ragioni per agire
Il tema del World Obesity Day 2026, “8 miliardi di ragioni per agire contro l’obesità”, richiama la responsabilità collettiva nel contrastare questo fenomeno. Le proiezioni indicano che entro il 2035 circa 4 miliardi di persone – metà della popolazione mondiale – vivranno con sovrappeso o obesità.
L’obesità non riguarda esclusivamente chi ne è direttamente colpito ma ha un impatto sull’intera società. Per questo motivo, è fondamentale promuovere una cultura della salute che contrasti lo stigma. Ognuno di noi, indipendentemente dalla propria condizione di peso, può contribuire alla costruzione di contesti sociali e ambientali più favorevoli alla salute.
SITOGRAFIA
https://www.regione.piemonte.it/web/temi/sanita/prevenzione/world-obesity-day
https://www.worldobesityday.org/
https://www.salute.gov.it/new/it/tema/stili-di-vita-guadagnare-salute/obesita/
https://www.epicentro.iss.it/obesita/
https://www.regione.piemonte.it/web/sites/default/files/media/documenti/2024-02/s02baracchinoperfetto_rework.pdf
https://www.aslal.it/allegati/Dipartimento_di_Prevenzione/PLP/Report_Aziendale_OKKIO_2023_ASLAL.pdf
